4 Mẹo dưỡng móng tay chắc khỏe, bền đẹp. 

Dưỡng móng tay có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc và làm đẹp cho đôi bàn tay. Móng tay khỏe, bóng bẩy không chỉ tạo nên vẻ đẹp tự nhiên mà còn thể hiện sự chăm chỉ và sự tự quan tâm đến bản thân của chúng ta.

Tuy nhiên, với nhiều người, việc dưỡng móng tay đôi khi có thể khá phức tạp và đầy thách thức. Chính vì vậy, trong phần này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những phương pháp, mẹo và lưu ý  hữu ích để dưỡng móng tay một cách hiệu quả, mang lại cho bạn đôi bàn tay tươi trẻ và quyến rũ.

I. Nguyên nhân khiến móng tay yếu và dễ gãy. 

Móng tay yếu và dễ gãy thường là kết quả của sự kết hợp giữa nhiều yếu tố. Ngoài các nguyên nhân như nhiễm trùng, chấn thương và sử dụng các chất độc hại lên móng, việc không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể cũng góp phần quan trọng làm yếu móng tay.

Một lối sống không lành mạnh, thiếu chất xơ và vitamin, cũng như thiếu canxi, sắt và protein trong chế độ ăn uống hàng ngày, có thể gây ra tình trạng móng yếu và dễ gãy. Các thói quen không tốt như cắn móng, sử dụng quá nhiều hoá chất trong các sản phẩm làm móng cũng đồng thời góp phần làm suy yếu móng tay.

Để duy trì móng tay khỏe mạnh, cân nhắc việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống hợp lý và chú ý đến việc bảo vệ móng tay khỏi chấn thương và các tác động tiêu cực từ môi trường. Dưỡng móng tay một cách toàn diện, bao gồm việc giữ móng sạch, cắt móng đúng cách và đều đặn, cũng là một phần quan trọng giúp duy trì độ mạnh và đẹp cho móng.

Bài viết liên quan: REVIEW 3+ kem dưỡng móng tay giúp móng chắc khỏe, nhanh dài

II. 4 Mẹo dưỡng móng tay chắc khỏe, bền đẹp. 

1. Dinh dưỡng hợp lý

Để dưỡng móng tay khỏe mạnh, cơ thể cần được cung cấp đủ dưỡng chất. Bạn nên ăn một chế độ ăn cân đối, giàu protein, canxi, vitamin A, vitamin C, vitamin E và sắt. Protein giúp tạo sợi collagen là thành phần chính của móng tay, trong khi canxi và vitamin D giúp tăng cường sự cứng cáp của móng. Hãy bao gồm các chất dinh dưỡng trong khẩu phần hàng ngày, các nguồn thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh, quả và hạt.

Xem thêm: 3 Cách dưỡng móng tay dài và cứng nhanh chóng chỉ sau 7 ngày 

2. Dưỡng ẩm cho móng tay

Móng tay cần được giữ ẩm để tránh khô và dễ gãy. Sử dụng dầu dưỡng móng tự nhiên hoặc dầu dưỡng da xung quanh móng để giữ cho móng tay mềm mại và đủ độ ẩm. Bạn có thể thoa dầu dưỡng móng hoặc dầu dừa lên móng, da xung quanh móng trước khi đi ngủ và để qua đêm. Ngoài ra, hạn chế tiếp xúc với nước quá nhiều hoặc sử dụng bảo vệ móng khi tiếp xúc với nước để tránh mất ẩm.

3. Cắt và xử lý móng tay đúng cách

Kỹ thuật cắt móng tay đúng cách cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì móng tay khỏe mạnh. Hãy sử dụng bộ cắt móng tay sắc, cắt theo hình dạng tự nhiên của móng, tránh cắt quá gần phần da và không cắt quá sâu. Sau khi cắt móng, hãy sử dụng bảo dưỡng móng để làm mềm và dưỡng móng.

4. Tránh sử dụng công cụ móng tay gây tổn thương

Sử dụng công cụ móng tay như kìm móng tay hoặc dũa móng tay một cách cẩn thận và đúng kỹ thuật. Đừng sử dụng quá mạnh hoặc cọ móng quá mức, vì điều này có thể làm móng tay trở nên yếu và dễ gãy. Hãy sử dụng những công cụ nhẹ nhàng và thực hiện các bước chăm sóc móng tay một cách nhẹ nhàng để tránh tổn thương.

Bên cạnh những mẹo trên, hãy tránh tiếp xúc quá nhiều với hóa chất gây hại và đảm bảo rửa tay kỹ càng sau khi sử dụng chúng. Ngoài ra, hạn chế tiếp xúc với nước quá lâu hoặc sử dụng bảo vệ móng khi tiếp xúc với nước để giữ cho móng tay khô ráo và không bị ảnh hưởng bởi độ ẩm.

Có thể bạn quan tâm: 3 Loại sơn dưỡng móng tay tốt nhất trên thị trường hiện nay

III. Những lưu ý khi dưỡng móng tay tại nhà.

Ngoài việc tham khảo những nguyên nhân làm móng tay yếu, dễ gãy mà Vy Trần Spa chia sẻ ở trên, bạn nên lưu ý một số thông tin sau đây để có được bộ móng đẹp khỏe nhé!

• Thói quen cắn móng tay gây ra các vết xước và làm yếu móng. Hãy sử dụng các dụng cụ làm móng như kìm, bấm để cắt dũa móng tay thay vì cắn.
• Các hóa chất mạnh có thể làm móng trở nên giòn hơn. Hạn chế tiếp xúc với các chất tẩy mạnh hoặc đảm bảo đeo găng tay khi sử dụng chúng.
• Khi sử dụng màu sơn hoặc nước tẩy sơn móng tay, lựa chọn những sản phẩm chứa thành phần tự nhiên để tránh tình trạng yếu móng.
• Khi giặt quần áo, rửa bát đĩa hoặc tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa, hãy đeo găng tay để bảo vệ móng tay và giảm nguy cơ gãy móng.
• Để hỗ trợ quá trình nuôi dưỡng móng tay nhanh dài, hãy bổ sung đạm trong khẩu ăn hàng ngày. Các thực phẩm giàu đạm như rau, protein nạc, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo có thể giúp cung cấp dưỡng chất cho móng tay.
• Biotin là một loại vitamin B có thể kích thích sự phát triển của móng tay. Hãy xem xét bổ sung biotin thông qua thực phẩm chứa nó hoặc qua các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng.
• Tuy cách làm móng tay nhanh dài có hiệu quả, nhưng hãy nhớ rằng sự chăm sóc và dinh dưỡng đều đặn là quan trọng để duy trì bộ móng khỏe mạnh.

Sau khi áp dụng các phương pháp và mẹo dưỡng móng tay hiệu quả mà Vy Trần Spa chia sẻ, bạn sẽ nhanh chóng thấy được sự cải thiện về độ mềm mại, đẹp và chắc khỏe của móng tay. Dưỡng móng tay không chỉ là việc chăm sóc bề ngoài mà còn là việc bảo vệ và tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên của bàn tay – một phần quan trọng trong việc thể hiện phong cách và gu thẩm mỹ cá nhân của mỗi người.

Hãy kiên trì và đều đặn thực hiện quy trình dưỡng móng tay, đồng thời đảm bảo cân nhắc lựa chọn sản phẩm chất lượng và phù hợp với tình trạng của móng tay của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ sớm được trải nghiệm niềm vui và tự tin từ đôi bàn tay xinh đẹp, khỏe mạnh và rạng ngời.

Xem thêm: TOP 5 Màu sơn móng tay đẹp được ưa chuộng nhất hiện nay